Qui es-tu ? Peux-tu te présenter ?
Je m’appelle Pauline (Paupau pour les intimes). J’ai 22 ans et je suis dans ma dernière année en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) spécialisé dans l’entraînement sportif, notamment l’haltérophilie. J’ai également une autre licence STAPS en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S).Quand & comment as-tu découvert le CrossFit ?
J’ai découvert le CrossFit il y a 3 ans dans mon ancienne salle. J’en avais déjà entendu parlé auparavant, mais sans pour autant m’y intéresser de plus près. J’ai commencé réellement à y prendre goût pendant le premier confinement (à la maison avec ma mère, mes copin.e.s et ma coach).Avant le CrossFit, avais-tu un sport privilégié ?
Avant le CrossFit j’ai pu pratiquer de l’Aïkido pendant 12 ans ! Puis 1 an de badminton et 2 ans de tennis de table. Je pratique actuellement l’haltérophilie et le CF bien évidemment.Quels conseils donnes-tu aux débutants ?
Je dirai à quelqu’un qui débute dans le CF de ne pas trop se poser de questions et de se laisser coacher lors des cours. Ne pas avoir d’appréhensions, ni de peur, car tout se passera bien ! Et en plus, on est graaave sympa !!Si tu devais résumer ces derniers OPEN en un mot, ce serait …
Si je devais résumer ces derniers OPEN en un mot, ce serait : Connaissance. Car étant mes premiers Opens, cela m’a permis de voir jusqu’où je pouvais aller, quels ont été mes points forts et mes points faibles (à travailler pour la suite).
