DEVENEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME OBTENEZ LA MEILLEURE FORME DE VOTRE VIE DÉCOUVREZ CE DONT VOUS ÊTES CAPABLE
Obtenez la meilleure forme de votre vie
Notre coaching vous aidera à atteindre vos objectifs à travers une méthode d’entraînement sportif adaptée à tous, tout en apprenant comment avoir une vie saine.
Nous croyons que vous pouvez être en forme même si…
Vous avez peu de temps
Vous travaillez beaucoup
Vous êtes stressé
Vous avez des blessures
Vous avez peur de commencer
Vous avez un petit budget
Ce que nous faisons de mieux
Nous savons que démarrer un nouveau programme de remise en forme physique est intimidant.
Nous vous aiderons à trouver un programme qui vous convient
Coaching en groupe
Vous voulez travailler pour être résolument en forme, vous sentir mieux dans votre corps, retrouver la santé, être prêt pour tous les sports et faire de votre entraînement quotidien un élément ancré dans votre vie.
Notre programme respecte les principes du CrossFit, offrant aux individus un parcours amusant, stimulant et enrichissant pour atteindre un niveau de forme physique inégalé grâce à la participation à des cours en petit groupe.
Coaching Individuel
Saviez-vous que CrossFit Lognes propose un entraînement personnalisé de qualité ? Notre équipe réalise des séances privées pour vous aidez à atteindre vos objectifs encore plus vite.
Nos entraîneurs vous accompagneront à travers un programme personnalisé conçu pour répondre à vos besoins.
Suivi Nutritionnel
Vous voulez être en bonne santé, maigrir, devenir fort. Choisissez ce que vous voulez et travaillez de manière personnalisée avec notre équipe d’experts en nutrition. L’alimentation est essentielle à la fois à la santé et à la performance.
Que vous ayez besoin d’établir une approche alimentaire tout au long de la vie, que vous souhaitiez améliorer vos performances ou apporter des modifications à votre composition corporelle, notre équipe de coachs en nutrition vous guidera et vous soutiendra pour des résultats que vous n’auriez jamais cru possibles.
Démarrons ensemble aujourd’hui et découvrez de quoi vous êtes capable
Vous êtes unique. Vous méritez bien plus qu’une salle de sport classique. C’est pourquoi nous commençons avec tout le monde par un rendez-vous avec un l’un de nos coachs. Vous nous direz ce que vous voulez accomplir et nous vous montrerons comment l’obtenir.
Voici les problèmes que nos clients avaient avant de nous rencontrer
"Je me sens mal dans mon corps"
- Je n’ose plus m’habiller comme j’en ai envie, plus rien ne me va
- J’ai peur que mon/ma conjoint(e) ne me trouve plus désirable
- Je n’aime pas me regarder dans un miroir, et je perds confiance
- J’ai pris du poids et je ne sais pas manger de façon équilibrée
"Je m’essouffle très vite"
- Monter des escaliers devient difficile pour moi
- Je ne peux pas pratiquer d’activités seul ou en famille
- J’ai du mal à me mouvoir pendant mes activités
- Je choisis la voiture plutôt que de marcher
"J'ai des douleurs chroniques"
- Je n’ose plus faire de sport à cause de mes pathologies
- Les réveils sont difficiles, j’ai mal au dos et aux cervicales
- Je vais chez le médecin plus d’une fois par an
- Je n’arrive pas à me concentrer
"J'ai besoin de lâcher prise"
- Je suis souvent stressé(e) et je m’énerve facilement
- J’ai parfois une pointe dans la poitrine ou des douleurs d’estomac
- Il me manque quelque chose, je ne me sens pas satisfait(e)
- J’ai du mal à dormir, ou mon sommeil est très léger
La parole de nos adhérents
Rendre nos clients heureux est notre plus belle récompense
”Une ambiance au top. Un coaching de qualité. Des locaux tout neufs. Un accompagnement complet passant par la nutrition, des cours spécifiques, des séminaires, etc que demander de plus ?
Aymeric Duport
”La meilleure salle de CrossFit de la région avec d’excellents Coach pour progresser tout en partageant des bons moments
Antony TARTENSON
”Box agréable et spacieuse. Matériel de qualité. Équipe de coachs au top ! Excellent accueil et plein d'événements pour les adhérents. Abonnés ou simplement de passage, vous ne regretterez pas !!!
Hélène Leleu
Quelles différences avec une salle de sport classique ?
Salle de sport
- Monotonie des entrainements
- Pas de stratégie
- Utilisation de machine
- S’entraîne souvent seul
- Travaillez que ses points forts
- Pas ou peu de correction sur les mouvements
Salle de crossfit
- 1h d’entraînement efficace
- Un entraînement différent tous les jours
- Utilisation de notre corps comme machine
- Coaching d’un petit groupe (Max 12 personnes)
- Développer ses points forts et ses points faibles
- Correction et adaptations des mouvements
Découvrez l’équipe
Voici les coachs qui vous accompagneront dans votre évolution. Leurs rôles sont multiples (Ambassadeur, Garde du corps, Enseignant, Motivateur) ces Maestros sont garants du bon déroulement de votre séance afin de vous apporter la meilleure experience possible.
Jeune entraîneur il est apprécié pour son professionnalisme et son sérieux. Greg est un coach dispo, engagé et fun. Son encadrement vous permettra de vous dépasser et de tirer le meilleur de vous même.
Compétiteur d’haltérophilie, formé il y a plusieurs années dans la première box de CrossFit parisienne, réputée pour la qualité de ses formations. Entraîneur expérimenté et programmateur doué avec des qualifications d’athlètes à différentes throwdown européen à son palmarès. Adrien est un coach professionnel, concentré et observateur. Son encadrement est des plus qualitatifs, son animation toujours pédagogique. Adrien a les compétences pour vous faire progresser quelque soit votre niveau sportif ou votre disposition psychologique.
Je m'appelle Vivien David, j'ai 33 ans et je pratique le CrossFit depuis près de 4 ans en tant qu'athlète et compétiteur.
J'ai eu la chance de participer à plusieurs compétitions comme les French Throwdown et les Benn Battle.
J'adore cette discipline car plus qu'un sport complet (haltèro, gym et cardio), c'est un mode de vie.
Pour vous donner quelques performances :
- clean 143kg,
- jerk 140kg,
- deadlift 240kg,
- back squat 190kg,
- snatch 108kg,
- Fran en 2'36.
Aujourd'hui, j'ai envie de m'investir davantage et de transmettre mon expérience. C'est pourquoi devenir coach est la nouvelle étape à franchir.
Je suis très fier de rejoindre l'équipe de CrossFit Chelles avec qui je vais pouvoir m'épanouir au quotidien et approfondir mes connaissances dans le milieu.
Gregory Lecourieux
Sportive dans l'âme, j'ai découvert le CrossFit en tant que pratiquante en 2016. Aimant me challenger, j'ai participé à plusieurs compétitions comme les French Throwdown en Team avec Vivien David ou encore les West Coast Throwdown.
C'est donc tout naturellement que je me suis décidé à me reconvertir professionnellement dans le coaching afin de transmettre ma passion pour le sport.
Enthousiaste et appliquée, je sais adapter sans difficulté le cours en fonction des différents publics.
Faire progresser les adhérents avec le sourire est l'une de mes priorités et je mets un point d'honneur à apporter de la bonne humeur dans mes cours.
Je mettrai à profit mes qualités physiques et personnelles pour montrer à chaque personne que le CrossFit est à la portée de tous.
