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Chaque prestation ci-dessous est présentez avec leur modalité respective.
Nous avons décidé de mettre à la disposition de tous nos athlètes un maximum d'outil pour suivre et analyser vos performances.
BTWB peut être assimilé à un carnet d'entrainement virtuel spécialisé en CrossFit dans lequel vous serez en mesure de noter et marquer vos entrainements, vos WOD, vos résultats, vos charges de travail...
Pourquoi l'utiliser?
En plus de rentrer vos entraînements, vous pouvez également comparer les scores des différents athlètes de votre box (vous restez libres de choisir si vous voulez que les autres athlètes puissent consulter votre score). En effet, il sera plus simple de savoir si vous avez battu les athlètes du matin/soir lors de l'enregistrement des résultats.
Au delà de ça vous pourrez observer votre progression sur tel ou tel benchmark ou des WOD de la box qui se répèteront.
Et bien entendu, BTWB pourra vous servir pour enregistrer les WOD que vous réaliserez hors de CrossFit Chelles.
C'est tout?
Non, en plus de l'archivage des entraînements, BTWB analyse votre profil "fitness" pour vous donner les axes sur lesquels vous devriez progresser pour être l'athlète le plus complet possible.
Il détermine votre niveau global de fitness mais aussi si vous répartissez bien vos entraînements entre les différentes composantes du CrossFit (cardio, haltèro, gymnastique) et ainsi vous diriger sur les axes à développer.
Combien ça coute?
Le service BTWB proposé est totalement gratuit pour les adhérents ayant un abonnement avec engagement de 12 mois. CrossFit Chelles prend en charge les frais nécessitant la souscription au logiciel.
Sur place ou à emporter nous travaillons avec un traiteur afin de vous permettre de manger équilibrer et sainement. Des plats sont donc disponible à l'accueil de votre box sur simple demande ou réservation.
Les plats sont à 10 euros.
1) Séances de coaching :
Le meilleur moyen de passer un cap, de débloquer des paliers et d’avancer de la bonne manière.
- 30 min : 30 €
- 60 min : 50 €
- 10 séances (1h) : 450 €
2) Programmation personnalisée :
Suite à des tests préalables, nous pourrons vous établir des entrainements sur mesure.
- En complément des WOD de la box : 70 € /mois
- 100% personnalisé : 100 € / mois
Chaque programmation comprend une séance de coaching par mois de 30min.
Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à vous rapprocher de vos coachs afin de voir ensemble comment avancer au mieux.